Caída del Cabello » pelo sano

OPERACIÓN BIKINI……. CUIDADO CON TU CABELLO.

Maria José — Wed, 15 Jun 2011 20:17:59 +0000

Estamos en plena temporada….. seguro que estas ya en marcha con la “Operación Bikini”…… nuestra intención perder peso en tiempo record………. Que si dieta proteinada, que si dieta disociada, por no hablar de la famosa dieta Dukan tan de moda este año……… Fantásticas tooooooodas ellas para perder peso en el menor tiempo posible………..peeeero a la vez fantásticas también para perder pelo en un tiempo record………………….. Si quieres estar un poco más delgada, sin estar un poco más calva, recuerda que:

Una dieta poco equilibrada puede llevarnos a una carencia de nutrientes importantes en la salud capilar. Una deficiencia de hierro, cobre, zinc, sílice, vitamina B6 o biotina pueden ser desencadenantes de alopecia. Falta de proteínas o de grasas en dietas muy estrictas de adelgazamiento, también conducen al mismo resultado.

Cualquier carencia en el organismo se refleja en cabello, piel y uñas. Llevar una alimentación correcta, variada y equilibrada te asegura el cubrir las necesidades que tu cabello necesita……. Con una dieta adecuada estarás más delgada pero sin que el resto de tu organismo sufra las consecuencias.

Toma alimentos ricos en:

SELENIO……. Cebollas, ajos y pepinos.

ZINC………….. Patatas, apio, espárragos y berenjenas.

AZUFRE……… Vegetales de hoja ancha, lechuga, espinacas etc.

MAGNESIO…. Frutas, legumbres, cereales, frutos secos.

HIERRO………. Carnes rojas, lentejas, espinacas.

YODO…………. Pescados, legumbres y frutos secos.

Utiliza tratamientos reestructurantes intensivos o de hidratación, mascarillas, acondicionadores, etc… que le darán brillo y suavidad a tu cabello y no olvides que es importante la suplementación extra de nutrientes por vía oral para conseguir más volumen, fuerza y vigor en nuestro pelo.

Puedes recurrir a los complementos nutricionales que son muy útiles para el cabello ya que contienen todos los aminoácidos y vitaminas que necesita para mantenerse fuerte y evitar la caída, además los de última generación no solo evitan la caída sino que mejoran el brillo y aportan mayor volumen, como es el caso de Arkocapil.

Así que ya sabes “Operación Bikini” SIIIIIIII………….!!!!!! peeeeeero basada en una dieta equilibrada y ejercicio físico adecuado……………. De esta manera, dirás adiós a los kilos que te sobran sin despedirte de ninguno de tus cabellos…………….

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CUIDADOS CAPILARES PARA ELLOS… ALOPECIA…….???? NO GRACIAS!!!!!!!!!

Maria José — Mon, 25 Apr 2011 19:44:29 +0000

Si existe un punto débil para el hombre, ése es el cabello……… La caída y las canas, por orden de importancia son las primeras preocupaciones que les hacen adentrarse en el mundo de la belleza capilar en busca de soluciones…… los hombres cada vez más exigentes con su imagen demandan un espacio de belleza solo para ellos………….

Hasta tal punto están cambiando las tornas que, según los expertos cada vez más, los salones de belleza se centran en el público masculino, y según parece ellos son más decididos y saben lo que quieren mejor que nosotras………….Y es que ya ha llegado el momento……. Estamos ya en pleno siglo XXI y el hombre del siglo XXI reconoce que le gusta cuidar su aspecto…………por fin los hombres también “Quieren gustar”……… ¡!!!!!!!!

Su mayor preocupación como os digo: la caída del cabello…….La alopecia afecta al 50% de los varones, esto significa que más de 3.5 millones de españoles la padecen…….. Así que chicos, estad alerta……..!!!!!!!!!

A partir de los 25 años, un buen número de jóvenes ya empiezan a tener síntomas de alopecia y comienza la perder cabello, sobre todo por la zona de las sienes y la coronilla………….. La alopecia suele tener un importante componente genético, así que si vuestro padre, vuestro abuelo o vuestro bisabuelo eran calvos……………. Vosotros seréis firmes candidatos………..Por lo tanto,ante los primeros síntomas hay que ponerse manos a la obra……… Y que podemos hacer al respecto…..????????

Habéis oído alguna vez aquello de que “más vale prevenir que curar” pues en tema de calvicie, esto es más que cierto……Os aseguro que en la caída del cabello la prevención puede ser la clave del éxito……..

La buena noticia es………. Que hoy en día gracias a los avances en el campo de la cosmética oral para el cabello, disponemos de preparados a base de vitaminas destinados a nutrir y fortalecer el cabello. Con un tratamiento adaptado se puede frenar la pérdida de cabello, pero además también bloquear las causas que lo originan.

Os cuento la próxima semana………….

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COLORACION PARA EL CABELLO: TENDENCIAS PRIMAVERA VERANO 2011

Maria José — Mon, 28 Mar 2011 18:14:35 +0000

¿A quién no le apetece un cambio de look de vez en cuando….????? Porque no aprovechar el cambio de estación….???¿¿¿Te atreves a cambiar la coloración de tu cabello..????

A veces es difícil dar con el color que más favorece. Sin embargo, con un buen asesoramiento os aseguro que todas podemos llevar las últimas tendencias para esta temporada.

Las tendencias de color para esta primavera verano 2011 surgen del mundo de la magia y la naturaleza……….. Se llevan de nuevo los rubios sobredimensionados, tanto como los castaños con una luz sacada de un atardecer en el mar y los tonos chocolate……….. ¿Cual de ellos elegir? ¿Qué te puede favorecer???? Veamos…………

RUBIOS DORADOS

Los rubios dorados o cobrizos, siguen siendo los favoritos de las pasarelas para esta primavera verano 2011, los reflejos nos ayudan a dar luz y naturalidad al cabello………

Y si eres de las adictas a las mechas, pero no quieres estar pendiente de la raíz cada mes…. El efecto puntas desgastadas por el sol puede ser la solución a tu problema y además irás a la última…. Una buena opción, no te parece????????????? Tu piel y tus ojos son claros…????? Ni lo dudes elige entre las numerosas gamas de tintes rubios y cobrizos que encontrarás en el mercado…. Y recuerda, que esta la opción más de moda de esta primavera.

CASTAÑOS CALIDOS

Si lo que buscas para el verano es tener un cabello cómodo y un color que no de problemas…………..La solución son los colores naturales como los marrones cálidos, que son los preferidos de las mujeres.

Si te van los tonos oscuros, el brillo de la madera de ébano es el que triunfa…. Además sienta muy bien a las mujeres de ojos oscuros y piel con tonalidad media.

Aaaaah!!! Y recuerda elijas el color que elijas acompáñalo de un corte favorecedor………… Ten en cuenta que mantener tu cabello sano y brillante, junto a la elección de un buen corte son pilares básicos para lucir este verano un color apropiado e impecable………..

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¿QUÉ ES UN PELO SANO?

Elena — Fri, 22 Oct 2010 09:01:57 +0000

Un pelo sano es el resultado de un trabajo diario en el cuidado y mantenimiento del cabello para su óptimo estado de salud.

Para tener un cabello sano y brillante, lo mejor es hacerlo desde dentro hacia fuera, ¿cómo? desde una correcta y adecuada alimentación. Llevar una vida sana y equilibrada o lo que es lo mismo, comer saludablemente, beber abundante agua, dormir las horas necesarias, hacer un poco de ejercicio y no abusar del tabaco ni del alcohol, son tareas importantes para lucir una melena bonita. Recuerda que tanto el cabello como la piel, son un fiel reflejo de nuestro estado de salud.

Por otro lado, es importante utilizar un champú adecuado a cada tipo de cabello, se encargará de eliminar la suciedad y todos los residuos, nunca se debe emplear agua caliente pues reseca excesivamente el folículo piloso. El último aclarado debe realizarse con agua fría, ya que tensa los poros dejando el cabello más fuerte. El utilizar un buen acondicionador nos ayudará a conservar la humedad natural del cabello y lo protegerá de los elementos agresivos externos, además de facilitar el desenredado y dejarnos el pelo suave y brillante.

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CORTES DE PELO DE PRIMAVERA- VERANO 2010

Elena — Thu, 27 May 2010 10:05:34 +0000

Con la llegada de la primavera a todas nos dan ganas de cambiar de look y no solo en lo que a atuendo se refiere sino también en cuanto al corte de pelo, teniendo en cuanta las tendencias de la temporada….

La tendencia es lograr sensación de volumen sobre todo por detrás, asimetría en las puntas, flequillo a la altura de los ojos, mechas alborotadas en un cuidado estilo “ rebelde”. Corte en menos capas que en años anteriores son algunas de las tendencias en los cortes de 2010.

La naturalidad cortando apenas las puntas, en pocas capas a navaja es otra de la tendencia de la temporada. El corte se alía con el color, usando tonos brillantes como cobrizos, rubios cenizas y dorados. Las mechas multi tonos siguen iluminando el rostro y añaden al corte un estilo muy personal. También se sigue llevando mucho el pelo con rizos y ondas. Este tipo de pelo nos da un aire suave , inocente y elegante que combina perfectamente con cualquier look, ya sea informal o formal. Algunas de las famosas que lo eligen es, por ejemplo, Maria Carey.

Si por otro lado estas buscando u n peinado para llevar en una fiesta u ocasión especial, puedes tener en cuenta un peinado recogido, en este momento es el moño a un lado de la cabeza lo que está de moda. Es un recogido muy moderno y glamoroso adecuado para todas las edades.

En definitiva y , lo hemos visto en galas y fiestas en al año 2010, aunque los cortes de pelo también están a día, las melenas van a ser las grandes protagonistas de la temporada, y nada de lisos de plancha, lo que está de moda son los bucles, ondulaciones y grandes rizos.

Las estrellas de cine ídolos de la música juegan un papel importante en el cambio constante de las tendencias, en los cortes de pelo y peinados para adolescentes. Es importante que encuentres un estilo de pelo que se sienta cómodo en tu piel y coincida con tu personalidad y adaptarlo según las tendencias.

Si ya lo que prefieres es un cambio de look pero no te atreves con un corte demasiado radical, el “ bob” es tu corte de pelo. Desde que lo puso de moda Victoria Beckham , el bob se mantiene como peinado estrella de la temporada aunque con diferentes acabados y desfilados.

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COMO RIZAR EL PELO Y PREVENIR SU CAÍDA

Elena — Thu, 06 May 2010 07:49:57 +0000

Hoy vamos a hablar de cómo conseguir que un cabello ondulado tengo aspecto de rizado y no dañarlo. El primer paso es lavar el cabello aplicando un champú especial para pelo rizado, y a continuación un buen acondicionador que sea suave con el cuero cabelludo. Se recomienda que este sea especial para crear ondas.
Antes de comenzar a secar conviene eliminar el exceso de agua con una toalla pero sin estrujar mucho el pelo ya que de esta manera también evitaremos que se encrespe.
El segundo paso es preparar el cabello; aplicando una espuma será más fácil moldear las ondas. Como tercer paso, para secar el pelo es conveniente utilizar el difusor del secador, colocando la cabeza hacia abajo para que se marquen mas así las ondas.
Si para conseguir rizos quieres utilizar tenazas, primero tienes que dividir el cabello en pequeñas secciones. La parte de arriba de la tenaza debe ir hacia abajo y el cabello lo debes enrollar hacia tu cara. Enrolla cada mechón en las tenazas calientes y mantenlas cerradas durante unos segundos. Toca el pelo enrollado para comprobar que no se esté calentando en exceso, ya que si lo dejaras demasiado tiempo el calor podría dañarlo irremediablemente.
Es fundamental espera unos 5 minutos hasta que se enfríe para fijar el peinado, esto también ayudará a evitar el encrespamiento.
Finalmente, puedes optar para rizar el pelo con una permanente duradera de las que se hacen en la peluquería, pero cuidado, asegura que te lo hacen profesionales y recuerda que para conseguir un buen peinado siempre es fundamental llevar un buen corte de pelo.

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CONSEJOS PARA PELO FINO

Elena — Wed, 21 Apr 2010 10:10:35 +0000

El pelo fino es delicado y fácilmente puede perder volumen y lucir aplastado o escaso. Es un pelo que casi no posee estructura y suele presentarse frágil y quebradizo.

Si tu caso es de pelo fino y ondeado este tiende a frizarse o esponjarse en climas húmedos , si por el contrario es lacio puede verse escaso aún cuando sea abundante y en climas secos puede acumular estática pero con los productos correctos puedes evitar estas situaciones.

Por un lado un buen corte de pelo es vital . Debe tener capas para dar volumen pero siempre estas capas deben ser largas. Si el pelo es fino y escaso el cabello corto es el mas adecuado.

Por otro lado es muy importante usar los productos adecuados pero controlando la cantidad que pones ya que si te pasas se verá más aplastado; estos productos deben tener en su composición colágeno, lecitina de soja o queratina.

El acondicionador en este tipo de pelo es opcional pero es recomendable si, además de ser fino, el pelo se muestra seco. En este caso, aplícalo sobre todo en las puntas que es donde más lo necesita. En cuanto al champú, escógelo para cabellos finos ya que consiguen dar más volumen al pelo.

A la hora de peinar el cabello fino hazlo en varias direcciones , de esta forma lo desenredarás mejor sin dejar nudos y el secado hazlo siempre boca abajo para oxigenarlo y contribuir a darle más volumen.

Es muy importante que tu alimentación sea sana ya que permitirá la regeneración de un cabello fuerte y saludable, si tienes dudas de que esta sea lo suficientemente equilibrada siempre puedes recurrir a complementos vitamínicos de venta en Farmacias que te aportarán todo lo necesario para que tu pelo luzca sano y bello. ; como es Arkocapil de Arkopharma, con muy buena relación calidad precio.

Ahora toma nota de 3 consejos muy importantes si tu pelo es fino: usa un peinado suelto y con un corte no muy largo, nunca mas allá de los hombros ; evita en lo posible el uso de secadoras, planchas…..y no utilices fijadores para el cabello ya que harán que el cabello aparezca sin volumen.

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PRODUCTOS PARA ALISAR EL PELO

Elena — Wed, 10 Mar 2010 10:43:19 +0000

Hay dos formas de tener una cabellera lisa, naturalmente o mediante productos que consigan darle más caída al cabello. Lo más importante a tener en cuenta es eliminar la electricidad estática. Es importante usar productos hidratantes, mi consejo a la hora de aplicarlos es que si la cabellera es escasa y fina hay que hacerlo con la cabeza hacia abajo mientras que si el grosor y densidad son mayores, se deben separar capa por capa, comenzando con una raya al medio y luego peinar cada sección por separado para no causar electricidad estática ni encrespar el cabello.

Para que el cabello una vez alisado se vea fabuloso tiene que tener movimiento, verse lustroso, sedoso y verse saludable. Los productos que necesitas depende de la textura natural de tu cabello., a veces cuesta encontrar el más adecuado, ya que le gama existente en el mercado es muy amplia y no todos dan el mismo resultado en todos los casos.

El primer paso es comenzar por lo básico, un champú que ayude a alisar el cabello. Si tu cabello está maltratado prueba con un acondicionador de los que se dejan en el pelo pero no te pongas mucho porque puede parecer opaco o sin volumen. Si tu pelo es fino usa un champú con voluminizador y ten cuidado con el acondicionador porque lo hace pesado y baja rápido.

Una vez que el pelo está limpio puedes usar unas cremas o gotas que evitarán el encrespado.
Si vas a estar expuesta al viento utiliza además un fijador para que el secado te dure más.

Si utilizas planchas para alisarlo ten cuidado de no hacerlo nunca con el pelo mojado ya que lo quemarás. De todas formas no abuses del uso de las planchas ya que el pelo se hace más quebradizo.

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REVITALIZAR EL PELO SECO

Elena — Thu, 25 Feb 2010 10:25:01 +0000

A muchas mujeres nos ha pasado y estamos expuestas en cualquier momento a un cabello seco y maltratado. Esto puede ser debido a distintos motivos, ya sea por el tipo de champú que utilicemos, cambio de clima aire, sol, agua… pero existen muchos consejos y trucos de belleza que nos ayudan a superar este problema para lucir un cabello brillante y saludable. Te los enumero a continuación:

- Corta las puntas de tu cabello, sin necesidad de dejarlo corto.
- Revitaliza 2 veces por semana con mascarillas o acondicionadores, para humectar o revitalizarlo.
- Evita el secado o el alisado frecuente, mientras tu pelo se está recuperando, y si hay posibilidad, usa productos para protegerlos del calor, en especial de los rayos solares.
- También existen remedios caseros como es mezclar un plátano maduro con una cucharada de jugo de limón, una cucharada de aceite de girasol; aplícalo, déjalo actuar unos 30 minutos y después acláralo.

El cabello seco surge por la disminución de la secreción de las glándulas sebáceas del cuero cabelludo. Por tal motivo, la dieta ideal para este tipo de cabello es la que estimula la función de dichas glándulas. Necesita una alimentación rica y equilibrada, es muy importante incluir frutas, verduras y hortalizas que te aporten las vitaminas y minerales necesarios para tu salud capilar. Ten en cuenta que existen ciertos preparados en farmacias que son complementos nutricionales, por si tu dieta no es lo suficientemente rica, que te ven a aportar todo lo que tu cabello necesita en cuanto a aminoácidos, vitaminas y minerales.

Es importante que incluyas en tu dieta yema de huevo e hígado ya que son alimentos con alto contenido en ácidos grasos y mejorarán notablemente la apariencia del cabello seco. También es importante la levadura de cerveza que es una fuente importante de vitaminas y minerales para tu cabello.

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¿FUNCIONA LA NUTRICOSMÉTICA?

Elena — Wed, 17 Feb 2010 10:04:06 +0000

La alimentación es el puntal en el que se sustenta la salud del organismo. Hace años que existen comprimidos o cápsulas formuladas con plantas medicinales, ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales para suplir los déficits de la dieta y mantener una piel tersa y brillante, un cabello con volumen y brillo o unas uñas menos frágiles.

Desde dentro hacia fuera, así es como actúa la nutricosmética o cosmética oral. Es otra forma de cuidarse.

La gran ventaja de la belleza por vía oral es que no solo beneficia al rostro o al cabello sino también al resto del cuerpo. Es más fácil su uso porque requiere menos tiempo que los tratamientos externos y tiene un efecto más duradero y concentrado.
Los preparados con propiedades cosméticas no son medicinas y carecen de efectos secundarios pues se trata de productos naturales. No obstante es conveniente consultar siempre con el farmacéutico sobre como tomarlo y la duración del tratamiento.

Pero, ¿cómo funciona realmente? La nutricosmética trabaja desde las capas internas encargadas de regenerar nuestra piel, capas a las que no llegan el resto de tratamientos.

Como hemos comentado anteriormente, una de las mayores preocupaciones tanto para hombre como para la mujer es lucir una cabellera fuerte y brillante, para ello existen en el mercado complementos nutricionales ricos en todas las vitaminas del grupo B, minerales y aminoácidos, con lo que no solo vamos a conseguir disminuir la caída del cabello sino también aumentar tanto volumen como el brillo del mismo.
Uno de estos preparados es ARKOCAPIL Advance, de venta en Farmacias que cumple todas las garantías de eficacia y seguridad y además en una cómoda posología de 2 cápsulas al día.

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