Caída del Cabello

                    Estamos en plena temporada….. seguro que estas ya en marcha con la  “Operación Bikini”…… nuestra intención perder peso en tiempo record………. Que si dieta proteinada, que si dieta disociada, por no hablar de la famosa dieta Dukan tan de moda este año……… Fantásticas tooooooodas ellas para perder peso en el menor tiempo posible………..peeeero a la vez fantásticas también para perder pelo en un tiempo record………………….. Si quieres estar un poco más delgada, sin estar un poco más calva, recuerda que:

                    Una dieta poco equilibrada puede llevarnos a una carencia de nutrientes importantes en la salud capilar. Una deficiencia de hierro, cobre, zinc, sílice, vitamina B6 o biotina pueden ser desencadenantes de alopecia. Falta de proteínas o de grasas en dietas muy estrictas de adelgazamiento, también conducen al mismo resultado.

                    Cualquier carencia en el organismo se refleja en cabello, piel y uñas. Llevar una alimentación correcta, variada y equilibrada te asegura el cubrir las necesidades que tu cabello necesita……. Con una dieta adecuada estarás más delgada pero sin que el resto de tu organismo sufra las consecuencias.

                    Toma alimentos ricos en:

                           SELENIO……. Cebollas, ajos y pepinos.

                           ZINC………….. Patatas, apio, espárragos y berenjenas.

                           AZUFRE……… Vegetales de hoja ancha, lechuga, espinacas etc.

                           MAGNESIO…. Frutas, legumbres, cereales, frutos secos.

                           HIERRO………. Carnes rojas, lentejas, espinacas.

                           YODO………….  Pescados,  legumbres y frutos secos.

                    Utiliza tratamientos reestructurantes intensivos o de hidratación, mascarillas, acondicionadores, etc… que le darán brillo y suavidad a tu cabello y no olvides que es importante  la suplementación extra de nutrientes por vía oral para conseguir más volumen, fuerza y vigor en nuestro pelo.

                    Puedes recurrir  a los complementos nutricionales que son muy útiles para el cabello ya que contienen todos los aminoácidos y vitaminas que necesita para mantenerse fuerte y evitar la caída, además los de última generación no solo evitan la caída sino que mejoran el brillo y aportan mayor volumen, como es el caso de Arkocapil.

                     Así que ya sabes “Operación Bikini” SIIIIIIII………….!!!!!! peeeeeero basada en una dieta equilibrada y ejercicio físico adecuado……………. De esta manera, dirás adiós a los kilos que te sobran sin despedirte de ninguno de tus cabellos…………….

                Si existe un punto débil para el hombre, ése es el cabello……… La caída y las canas, por orden de importancia son las primeras preocupaciones que les hacen adentrarse en el mundo de la belleza capilar en busca de soluciones……  los hombres cada vez  más exigentes con su imagen demandan un espacio de belleza solo para ellos………….

               Hasta tal punto están cambiando las tornas que, según los expertos cada vez más, los salones de belleza se centran en el público masculino, y según parece ellos son más decididos y saben lo que quieren mejor que nosotras………….Y es que ya ha llegado el momento……. Estamos ya en pleno siglo XXI y el hombre del siglo XXI reconoce que le gusta cuidar su aspecto…………por fin los hombres también “Quieren gustar”……… ¡!!!!!!!!

               Su mayor preocupación como os digo: la caída del cabello…….La alopecia afecta al 50% de los varones, esto significa que más de 3.5 millones de españoles la padecen…….. Así que chicos, estad alerta……..!!!!!!!!!

                A partir de los 25 años, un buen número de jóvenes ya empiezan a tener síntomas de alopecia y comienza la perder cabello, sobre todo por la zona de las sienes y la coronilla………….. La alopecia suele tener un importante componente genético, así que si vuestro padre, vuestro abuelo o vuestro bisabuelo eran calvos……………. Vosotros seréis firmes candidatos………..Por lo tanto,ante los primeros síntomas hay que ponerse manos a la obra……… Y que podemos hacer al respecto…..????????

               Habéis oído alguna vez aquello de que “más vale prevenir que curar” pues en tema de calvicie, esto es más que cierto……Os aseguro que en la caída del cabello la prevención puede ser la clave del éxito……..

               La buena noticia es………. Que hoy en día gracias a los avances en el campo de la cosmética oral para el cabello, disponemos de preparados a base de vitaminas destinados a nutrir y fortalecer el cabello. Con un tratamiento adaptado se puede frenar la pérdida de cabello, pero además también bloquear las causas que lo originan.

               Os cuento la próxima semana………….

              ¿A quién no le apetece un cambio de look de vez en cuando….????? Porque no aprovechar el cambio de estación….???¿¿¿Te atreves a cambiar la coloración de tu cabello..????

              A veces es difícil dar con el color que más favorece. Sin embargo, con un buen asesoramiento os aseguro que todas podemos llevar las últimas tendencias para esta temporada.

              Las tendencias de color para esta primavera verano 2011 surgen del mundo de la magia y la naturaleza……….. Se llevan de nuevo los rubios sobredimensionados, tanto como los castaños con una luz sacada de un atardecer en el mar y los tonos chocolate……….. ¿Cual de ellos elegir? ¿Qué te puede favorecer???? Veamos…………

RUBIOS DORADOS

              Los rubios dorados o cobrizos, siguen siendo los favoritos de las pasarelas para esta primavera verano 2011, los reflejos nos ayudan a dar luz y naturalidad al cabello………

              Y si eres de las adictas a las mechas, pero no quieres estar pendiente de la raíz cada mes…. El efecto puntas desgastadas por el sol puede ser la solución a tu problema y además irás a la última…. Una buena opción, no te parece????????????? Tu  piel y tus ojos son claros…????? Ni  lo dudes elige entre las numerosas gamas de tintes rubios y cobrizos que encontrarás en el mercado…. Y recuerda, que esta  la opción más de moda de esta primavera.

CASTAÑOS CALIDOS

              Si lo que buscas para el verano es tener un cabello cómodo y un color que no de problemas…………..La solución son los colores naturales como los marrones cálidos, que son los preferidos de las mujeres.

              Si te van los tonos oscuros, el brillo de la madera de ébano es el que triunfa…. Además sienta muy bien a las mujeres de ojos oscuros y piel con tonalidad media.

              Aaaaah!!! Y recuerda elijas el color que elijas acompáñalo de un corte favorecedor………… Ten en cuenta que mantener tu cabello sano y brillante, junto a  la elección de un buen corte son pilares básicos para lucir este verano un color apropiado e  impecable………..

Un pelo sano es el resultado de un trabajo diario en el cuidado y mantenimiento del cabello para su óptimo estado de salud.

Para tener un cabello sano y brillante, lo mejor es hacerlo desde dentro hacia fuera, ¿cómo? desde una correcta y adecuada alimentación. Llevar una vida sana y equilibrada o lo que es lo mismo, comer saludablemente, beber abundante agua, dormir las horas necesarias, hacer un poco de ejercicio y no abusar del tabaco ni del alcohol, son tareas importantes para lucir una melena bonita. Recuerda que tanto el cabello como la piel, son un fiel reflejo de nuestro estado de salud.

Por otro lado, es importante utilizar un champú adecuado a cada tipo de cabello, se encargará de eliminar la suciedad y todos los residuos, nunca se debe emplear agua caliente pues reseca excesivamente el folículo piloso. El último aclarado debe realizarse con agua fría, ya que tensa los poros dejando el cabello más fuerte. El utilizar un buen acondicionador nos ayudará a conservar la humedad natural del cabello y lo protegerá de los elementos agresivos externos, además de facilitar el desenredado y dejarnos el pelo suave y brillante.

Con la llegada de la primavera a todas nos dan ganas de cambiar de look y no solo en lo que a atuendo se refiere sino también en cuanto al corte de pelo, teniendo en cuanta las tendencias de la temporada….

La tendencia es lograr sensación de volumen sobre todo por detrás, asimetría en las puntas, flequillo a la altura de los ojos, mechas alborotadas en un cuidado estilo “ rebelde”. Corte en menos capas que en años anteriores son algunas de las tendencias en los cortes de 2010.

La naturalidad cortando apenas las puntas, en pocas capas a navaja es otra de la tendencia de la temporada. El corte se alía con el color, usando tonos brillantes como cobrizos, rubios cenizas y dorados. Las mechas multi tonos siguen iluminando el rostro y añaden al corte un estilo muy personal. También se sigue llevando mucho el pelo con rizos y ondas. Este tipo de pelo nos da un aire suave , inocente y elegante que combina perfectamente con cualquier look, ya sea informal o formal. Algunas de las famosas que lo eligen es, por ejemplo, Maria Carey.

Si por otro lado estas buscando u n peinado para llevar en una fiesta u ocasión especial, puedes tener en cuenta un peinado recogido, en este momento es el moño a un lado de la cabeza lo que está de moda. Es un recogido muy moderno y glamoroso adecuado para todas las edades.

En definitiva y , lo hemos visto en galas y fiestas en al año 2010, aunque los cortes de pelo también están a día, las melenas van a ser las grandes protagonistas de la temporada, y nada de lisos de plancha, lo que está de moda son los bucles, ondulaciones y grandes rizos.

Las estrellas de cine ídolos de la música juegan un papel importante en el cambio constante de las tendencias, en los cortes de pelo y peinados para adolescentes. Es importante que encuentres un estilo de pelo que se sienta cómodo en tu piel y coincida con tu personalidad y adaptarlo según las tendencias.

Si ya lo que prefieres es un cambio de look pero no te atreves con un corte demasiado radical, el “ bob” es tu corte de pelo. Desde que lo puso de moda Victoria Beckham , el bob se mantiene como peinado estrella de la temporada aunque con diferentes  acabados y desfilados.