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¡CUIDADOS DEL CABELLO EN VERANO!

Si estás apunto de coger vacaciones o vives en la costa, pon más interés en todos los consejos que hoy te voy a dar y ponlos en práctica para que este verano tu cabello luzca brillante y sano.

cuidado pelo verano

¡Ya estamos en verano! La playa, las actividades al aire libre, los paseos y todos esos momentos tan especiales que vivimos en estas fechas, a ser posible cerca del mar  y para el que prefiera en la montaña, han llegado. Las altas temperaturas, entre otros factores ambientales, son las que más caracterizan el verano. Pasamos calor y lo mejor para nuestro organismo a diferentes niveles es la hidratación oral y corporal. No debemos descuidar la salud de nuestro cabello, que como el resto del cuerpo está sometido a las elevadas temperaturas y exposición a múltiples horas de sol.

Si quieres mantener un aspecto “cool” y una melena espectacular, toma nota y sigue mis consejos.

1. Evita los tintes, y si los usas, procura que no lleven amoniaco, agreden el pelo y lo resecan. Esto sumado al calor y la exposición al sol pueden hacer que pase a tener un aspecto seco y quebradizo e incluso puede producir caída.

2. Cuanto menos machaques el pelo con el secador, plancha y aparatos que aporten altas temperaturas, mejor se conservará en aspecto y salud.

3. Si te vas a la playa, aprovecha las tendencias y utiliza un sombrero actual y que te favorezca. Por un lado protege tu cabello, la cara, los ojos, y por otro te da un toque personal de identidad.

sombreros verano pelo

4. En esta estación del año evita el uso de geles y cremas para hidratar, cámbialos por mascarillas muy hidratantes que protejan y mantengan la integridad del pelo. Aprovecha momentos de relax, incluso la playa, para aplicarlos y dejarlos actuar.

5. Si notas que las puntas están abiertas, córtalas para recuperar su vitalidad.

6. Cepilla tu cabello con mimo y frecuencia, activarás la circulación a nivel del cuero cabelludo y por tanto su nutrición interna. Si se enreda, desenreda sujetando mechón a mechón  y siempre quita los nudos de abajo hacia arriba, evita los tirones.

7. Como tod@s salimos más y controlamos menos la alimentación, asegúrate de que no tienes carencias tomando productos vía oral como Arkocapil. Con la nutricosmética alimentamos el cabello desde el interior, tomando productos vía oral.

Podríamos seguir sumando consejos, pero sólo con que cuides estos pequeños detalles verás un cambio sustancial.

¡Cuida la salud de tu pelo y verás como se traduce en belleza!

UNA SOLUCIÓN PARA CADA PROBLEMA CAPILAR

Para mantener nuestro pelo bonito y cuidado no existe una “poción mágica”, pero una formula que funciona para mantener el cabello en las mejores condiciones debe tener estos ingredientes: hábitos sanos, cuidados adecuados y usar productos específicos.  Pero esta estrategia no siempre es suficiente por sí misma para hacer frente a distintos factores que puntualmente o de forma continua pueden afectar a la salud y al buen estado capilar. Es el caso, por ejemplo, de la edad. El proceso de envejecimiento produce una desaceleración del metabolismo, lo que tiene como consecuencia que la fibra capilar se reseque y luzca dañada. Con la edad también disminuye la densidad del pelo (la cantidad por centímetro cuadrado).

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Pero independientemente del paso del tiempo hay otras circunstancias que dañan, y mucho, la estructura capilar. El primer lugar en el ranking de agresores lo ocupan el secador, las planchas, los rizadores y demás aparatos que se utilizan para dar forma al cabello, seguidos muy de cerca por la exposición excesiva al sol y por los efectos de tratamientos químicos como los desrizados, moldeados o decoloraciones. Read more…

¡Oro líquido para tu cabello y cuero cabelludo, prueba el aceite de Argán!

El aceite de argán se utiliza desde hace muchos años por sus múltiples propiedades gracias a que tiene una composición muy rica en vitamina E, aminoácidos y polifenoles. Es un icono de belleza a nivel de piel y cuidados capilares.

Se obtiene de la semilla de una planta que crece en zonas áridas,  semidesérticas, en el suroeste de Marruecos. Para que nos aporte todos los beneficios, lo mejor es utilizar el que se obtiene por primera presión en frío, sin refinar y de máxima calidad.

¿Qué beneficios tiene el aceite de argán?

Destaca por su capacidad para hidratar, nutrir, regenerar el cabello, proteger contra los rayos UVA y frenar los problemas de caída. Tiene todos los componentes necesarios para dar al cabello fuerza, brillo, volumen y un aspecto sano.

argan

Es apto para todo tipo de cabellos lo que varía es el modo de utilizarlo.

Para cabellos secos y estropeados, lo ideal es que lo utilices una vez por semana de la siguiente manera. Pones una cantidad moderada y masajeas el cabello unos minutos de manera que el pelo, y cuero cabelludo queden impregnados de forma uniforme. Lo recoges con una pinza y te pones el gorrito de baño o una toalla durante media hora para dejarlo actuar. Lo retiras con agua caliente y a la mañana siguiente lo lavas con un jabón neutro y abundante agua caliente. Verás como recupera su fuerza y vitalidad.

Si tienes las puntas abiertas, lo ideal es que lo apliques por la noche, lo dejes 20 minutos actuar, lo enjuagas con agua y lo lavas con champú al día siguiente. Otra opción es que lo apliques tipo sérum directamente en las puntas en muy poca cantidad. Después de repetir el proceso verás como mejora de forma significativa.

Si tu pelo es graso también lo puedes utilizar, repite el tratamiento cada 15 días y ya es suficiente. Pon aceite de argán desde la mitad de tu cabello hacia abajo, espera 20 minutos y retíralo con agua templada y un champú neutro.

Y si quieres asegurarte un resultado espectacular, puedes adyudarte de nutricosmética, destacarás por el brillo, volumen y sedosidad de tu cabello.

CÓMO EVITAR LA CAÍDA DE CABELLO

Durante el otoño y el invierno nuestro pelo sufre también los cambios de temperatura, el viento, uso de gorros y accesorios del pelo. Por eso, es esencial reforzar nuestra salud capilar con una dieta adecuada y una buena hidratación, para lucir una imagen sana y llena de vida.

consejos evitar caida pelo

¿Por qué se nos cae el pelo con los cambios de estación?

La renovación capilar durante estos meses es un proceso natural que no debe preocuparnos a priori. El ser humano, a diferencia de otros animales mamíferos, muda su pelo de manera progresiva, y es en esta época cuando el cabello que muere durante la primavera cae. Pero se trata de un proceso normal de renovación del pelo, que vuelve a nacer después de unos meses.
Según los expertos, siempre hay entre un 12 o un 15% de cabello en fase de recambio, por lo que tardamos alrededor de cuatro años en renovarlo por completo. Con todo, el estrés, la falta de vitaminas o de algunos minerales, las condiciones ambientales o la misma genética son algunos de los factores que influyen en nuestra salud capilar, y pueden provocar que nuestro cabello este más débil y se resienta más en esta época del año.
Una alimentación sana, equilibrada y rica en vitaminas y minerales ayudará a preservar la salud de nuestro pelo para que luzca fuerte y sano. Así, es importante garantizar las dosis necesarias de vitamina A, que encontramos en las zanahorias, los tomates o las almendras; y vitamina B, propia de los cereales, frutas, verduras o carnes; además de minerales como el hierro, el acido fólico y el zinc o los ácidos grasos omega 3.
Algunos complementos nutricionales y otros tratamientos capilares pueden servir de ayuda para evitar la caída excesiva del cabello, tanto para los hombres como para las mujeres. En este sentido Arkocapil os puede ser de gran ayuda por su composición en vitaminas, minerales y aminoácidos específicos para el pelo.
Además, a la hora de ducharnos conviene hacerse masajes en el cuero cabelludo con las manos para activar la circulación sanguínea de la zona y favorecer la aparición de un pelo más sano y fuerte desde la raíz.
Pero alrededor de la caída del cabello, tan habitual en estos meses, se han generado multitud de falsos mitos que no coinciden con la realidad.

Cuero cabelludo evitar caida pelo

Así, no es cierto que lavarse mas el pelo esté relacionado con una mayor caída, sino que se trata, más bien, de una cuestión de higiene. Cepillarse el pelo o hacerse peinados mas tirantes tampoco son factores que aumenten la caída del cabello, ya que los pelos que suelen caer son los que están en fase de renovación, no los demás. Por otro lado, no se trata de un fenómeno exclusivo de las mujeres, sino del cómputo de la población.

AÑO NUEVO… CUIDA TU CABELLO!!!

AÑO NUEVO 2014

Acabamos de estrenar nuevo año…. Flamante 2014 a la vista!!! Y como no, siempre que estrenamos año viene cargado de innumerables propósitos…empezar una dieta, hacer ejercicio, dejar de fumar, y hasta puede ser que hayas decidido cuidar de tu piel y tu cabello.

Si en algo te puedo ayudar es en materia de cabello… a lo largo del año hemos ido viendo distintas posibilidades para mantener una buena salud capilar, hay algo en lo que creo que estamos todos completamente de acuerdo, y es que lo más importante para mantener nuestro pelo sano además de los tratamientos capilares por vía tópica, es un buen refuerzo por vía oral verdad??

Así es que como yo en este nuevo año me he planteado seriamente cuidar de mi cabello, ya he empezado mi particular tratamiento para mi pelo desde el interior, de momento he revisado bien mi dieta, necesito incluir a diario alimentos que nutran mi pelo y que me aporten buenas dosis de vitaminas especificas para el cabello…. Si hay algo que los nutricionistas recomiendan para mantener sana la estructura de la fibra capilar, es el aporte adecuado de Biotina vitamina del grupo B… Vamos a repasar una vez más que alimentos son esos por si te apuntas a mi plan, pienso añadir a mi dieta:

                    Alimentos de origen vegetal: Levadura de cerveza, guisantes, avena, soja, nueces, semillas de girasol, trigo, arroz integral………. entre                          otros.

                    Alimentos de origen animal: carnes, yema de huevo, hígado y vísceras.

                    Que no te gustan??? Que no te apetecen??? Pues no te queda otra que echar mano de la nutricosmética, busca un complejo vitamínico                                   adecuado para el cabello que administrado por vía oral pueda suplir la falta de Biotina en tu dieta.

Bueno si te parece seguiremos repasando trucos poco a poco, buscando soluciones para que puedas mantener tus propósitos para este nuevo año, y que tu cabello luzca como nunca…