RECOMENDACIONES PARA EVITAR LA CAIDA DEL CABELLO

Elena — Thu, 13 May 2010 07:27:09 +0000

Que mal se pasa cuando te levantas por la mañana y ves que la mitad de tu melena se ha quedado repartida por toda la almohada durante la noche. La caída del cabello es algo natural y hay que saber reconocer cuando es que estamos perdiendo más de lo normal. Ahora estamos en una época en la que esta caída la podemos notar aún más.
Las etapas de crecimiento, caída y renovación de nuestro cabello es bastante regular. Según los expertos tenemos en torno a cien mil cabellos y es normal perder del orden de unos 100 diarios. Cuando creamos que pasamos de esta cantidad o que esa caída es en una sola zona en concreto o nos vemos zonas claras en nuestro cuero cabelludo es cuando debemos consultar a un buen profesional.
Lo más importante cuando veamos que se nos cae el pelo es investigar cuales son los motivos y a veces, basta con cambiar algunos hábitos para poder resolver la pérdida del cabello.
Una mala alimentación, excesivos tratamientos en la peluquería (decoloraciones, etc…) pueden debilitar el folículo capilar y dañar el cuero cabelludo.
A la hora de lavar el pelo, hay que hacerlo con frecuencia pero utilizar una cantidad excesiva de champú no es recomendable, es más importante elegir el que sea mas adecuado a tu tipo de cabello. Si se te enreda con facilidad, utiliza un acondicionador para evitar los tirones y como consecuencia una mayor caída.
Evita secarlo frotando con una toalla ya que cuando está húmedo está más dispuesto a partirse porque los poros están mas dilatados y los cabellos pueden caerse inmediatamente, lo mejor es cubrir el cabello con una toalla y que se seque de manera natural.
Evita utilizar el secador a temperatura muy alta ya que también propicia la caída.
Otros factores que influyen en la caída de pelo son la cantidad y calidad de las horas de sueño, la actividad física aeróbica, el que tengamos algún tipo de enfermedad, o tomemos algún tipo de medicamento…
Puedes recurrir además a los complementos nutricionales que son muy útiles para el cabello ya que contienen todos los aminoácidos y vitaminas que el cabello necesita para mantenerse fuerte y evitar la caída, además los de última generación no solo evitan la caída sino que mejoran el brillo y aportan mayor volumen, como es el caso de Arkocapil, de venta en Farmacias. Espero que todos estos consejos te hayan sido de ayuda.

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Alopecia Areata: Cómo hacer que crezca el pelo

Elena — Thu, 08 Oct 2009 09:41:35 +0000

Hoy está plenamente aceptado y reconocido que el estrés y la ansiedad son factores que pueden favorecer la caída del cabello. La vida moderna, tiene su precio, y el estrés y la ansiedad aparecen con una frecuencia muy alta entre la población.

Así, uno de cada 50 individuos, en alguna etapa de su vida, sufre de la denominada alopecia areata, una particular caída del cabello con forma de circulo (pequeñas calvas) que los especialistas, atribuyen a los trastornos emocionales y psicológicos que ocasiona el estrés de la vida moderna.

Pero yo me hago una pregunta ¿Qué hay del estrés que provoca la caída del cabello? Porque, qué duda cabe que cuando nos damos cuenta de que el cabello se cae más de lo normal nos inquietamos. Y cuando vemos pequeñas calvas manifiestas, nos preocupa mucho, y nos asaltan las dudas de ¿Me quedare así para siempre? ¿Volverá a aparecer pelo?

La buena noticia, es que la gran mayoría de especialistas aseguran que, mejoradas las condiciones de estrés, el pelo vuelve a crecer en un 80% de los casos.

Así que, ya sabéis, si no queréis pertenecer a ese 20% restante, nada mejor que evitar el estrés y vivir en armonía.

Que ¿Cómo conseguirlo? Ahí van unos consejos sencillos:
-   Evitar discusiones intrascendentes
-   No sobrecargues tu jornada laboral y date un respiro para hacer lo que más le gusta
-   Maneja tu ansiedad y, si es necesario, acuda a un especialista
-   Y, por fin, evita pensar en la caída del cabello, pasará cuando recuperes la calma y vuelva la normalidad.

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