Caída del Cabello

                    Seguro que te ha pasado alguna vez….. ese momento salida de la piscina, con el pelo completamente pegado y sin un peine a mano…………… y ahora toca ir a tomar un aperitivo……….. que tragedia….!!!!!! En cuanto se seque mi pelo, será lo más parecido a una maraña de cabello indomable…… por eso procuro acudir a la piscina preparada con mi look especial piscinas.

                     Depende del tipo de corte de pelo que lleves, voy a darte unos cuantos consejos para que consigas un peinado ideal para la piscina…. Toma buena nota.

                    Antes de nada es imprescindible dejar claro lo que es un peinado de piscina. Los peinados de piscina son por lo general peinados cortos o semirecogidos, ya sea en moños, trenzas, coletas, cola de caballo. Lo importante de estos peinados es que sean frescos y que en ningún momento molesten en la cara.

                    Hay que tener en cuenta que en la piscina, se realiza mucha actividad física por lo que es importante mantener la cara siempre despejada. …….. Por no mencionar, el  momento pelo mojado pegado a la cara, hay que evitarlo a toda costa, pues es una sensación bastante desagradable.

                   Y que hacemos con el flequillo……..???????? A mí siempre me ha gustado, pero en épocas veraniegas creo que lo más adecuado es librarse de él y disfrutar de un look claro y abierto…..  puedes sujetarlo con unas horquillas y listo.

                     Si has optado este invierno por un look pelo largo, lúcelo también este verano, pero con recogidos, semirecogidos, moños……… Y no olvides que es importantísimo cuidarlo e hidratarlo, pues el cloro puede dañarlo seriamente.

                    Además, este año están muy de moda las nucas desnudas, así que tenlo en cuenta……….  porque no el pelo largo recogido en un moño bien alto o una coleta……….  También están muy de moda los cabellos ondulados, has pensado que simplemente aplicando una espuma y dándole un poquito de  forma con las manos puede ser más que suficiente para estar a la última…………..

                    Y después de la piscina cuidados extra ya sabes………….

                    Estamos en plena temporada….. seguro que estas ya en marcha con la  “Operación Bikini”…… nuestra intención perder peso en tiempo record………. Que si dieta proteinada, que si dieta disociada, por no hablar de la famosa dieta Dukan tan de moda este año……… Fantásticas tooooooodas ellas para perder peso en el menor tiempo posible………..peeeero a la vez fantásticas también para perder pelo en un tiempo record………………….. Si quieres estar un poco más delgada, sin estar un poco más calva, recuerda que:

                    Una dieta poco equilibrada puede llevarnos a una carencia de nutrientes importantes en la salud capilar. Una deficiencia de hierro, cobre, zinc, sílice, vitamina B6 o biotina pueden ser desencadenantes de alopecia. Falta de proteínas o de grasas en dietas muy estrictas de adelgazamiento, también conducen al mismo resultado.

                    Cualquier carencia en el organismo se refleja en cabello, piel y uñas. Llevar una alimentación correcta, variada y equilibrada te asegura el cubrir las necesidades que tu cabello necesita……. Con una dieta adecuada estarás más delgada pero sin que el resto de tu organismo sufra las consecuencias.

                    Toma alimentos ricos en:

                           SELENIO……. Cebollas, ajos y pepinos.

                           ZINC………….. Patatas, apio, espárragos y berenjenas.

                           AZUFRE……… Vegetales de hoja ancha, lechuga, espinacas etc.

                           MAGNESIO…. Frutas, legumbres, cereales, frutos secos.

                           HIERRO………. Carnes rojas, lentejas, espinacas.

                           YODO………….  Pescados,  legumbres y frutos secos.

                    Utiliza tratamientos reestructurantes intensivos o de hidratación, mascarillas, acondicionadores, etc… que le darán brillo y suavidad a tu cabello y no olvides que es importante  la suplementación extra de nutrientes por vía oral para conseguir más volumen, fuerza y vigor en nuestro pelo.

                    Puedes recurrir  a los complementos nutricionales que son muy útiles para el cabello ya que contienen todos los aminoácidos y vitaminas que necesita para mantenerse fuerte y evitar la caída, además los de última generación no solo evitan la caída sino que mejoran el brillo y aportan mayor volumen, como es el caso de Arkocapil.

                     Así que ya sabes “Operación Bikini” SIIIIIIII………….!!!!!! peeeeeero basada en una dieta equilibrada y ejercicio físico adecuado……………. De esta manera, dirás adiós a los kilos que te sobran sin despedirte de ninguno de tus cabellos…………….

               Pero, y que pasa con nosotras……….. las mujeres no sufrimos el problema de caída del cabello……….???????? Siiiiiiiii, a nosotras a nosotras también nos cae el pelo pero por causas diferentes………… Aunque si bien es cierto que  también  hay mujeres que padecen alopecia androgénica,suelen ser mujeres maduras…….. en edades tempranas el origen del problema de la caída del pelo suele deberse a causas bien distintas…….. El estrés, la mala alimentación, la utilización de productos que acaban agrediendo la salud capilar…………….

               Y entonces que podemos hacer para mantener nuestro cabello fuerte y sano……..???????????? Cómo podemos conseguir una masa capilar lo suficientemente fotalecida para aguantar las agresiones externas………??????????????

               Si algo tenemos que tener claro, es que la alimentación es el puntal en el que se sustenta la salud del organismo. Hace años que existen comprimidos o cápsulas formuladas con plantas medicinales, ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales para suplir los déficits de la dieta y mantener una piel tersa y brillante, un cabello con volumen y brillo o unas uñas menos frágiles……… Entre ellos podemos encontrar:

                   Cosméticos orales como Arkocapil que reúnen elementos nutritivos que favorecen el crecimiento del cabello, como consecuencia de una caída puntual debido al estrés, cansancio, desequilibrio alimenticio, carencia de vitaminas, exceso de sebo… 

               Pero, cómo funciona realmente………..? La nutricosmética trabaja desde las capas internas encargadas de regenerar nuestra piel, capas a las que no llegan el resto de tratamientos.

               Arkocapil devuelve el brillo la vitalidad del cabello y fortalece las uñas…………..
               Contiene cistina y metionina que actúan directamente en la biosíntesis de la queratina del cabello y las uñas. Ambas están estrechamente ligadas a la vitamina B6, necesaria para su metabolismo. El zinc, por su parte, interviene en sinergia con esta vitamina favoreciendo la formación de cistina y su incorporación en el cabello y la uñas. Finalmente la vitamina B5 y la biotina también participan en la regulación de seborrea, actuando favorablemente en el mantenimiento de la salud capilar.

               Bueno pues ya sabéis…….. Arkocapil es una fantástica solución para frenar la caída del cabello, tanto en mujeres como en hombres por supuesto……………

             Si tu cabello está estropeado, seco, encrespado, o simplemente le falta vitalidad……….No te apures, hoy en día gracias a los avances en la cosmética capilar, disponemos de un arsenal de productos para la cuidar la salud del cabello entre los que estoy segura, que encontrarás una solución definitiva para tu problema……..

            Simplemente plantéate ….. Que necesito para volver a lucir un pelo sano???????? Pues está claro, necesitas un elixir de belleza y salud para tu pelo……… Un tratamiento para el cabello capaz de devolverle su vitalidad y si es posible que trate a la vez tu cuero cabelludo………

             La buena noticia es que ese tratamiento existe………….!!!!!! Y consiste en utilizar tratamientos a base de caviar….. “Perlas cosméticas o Perlas de caviar mimético”……. ¿Qué que son….???? Son ni más ni menos, lo último en tratamiento capilar y suponen un gran avance en la cosmética para el cabello.

              La casa Kerastase ha sacado al mercado lo que los expertos no dudan en calificar como una mascarilla revolucionaria…. Con ella disponemos de un cóctel de vitaminas, minerales y oligoelementos capaces de penetrar en el núcleo de un cabello castigado y darle un verdadero efecto de “Fibra Nueva”.Cada perla de caviar mimético es por lo tanto un concentrado de activos de potente acción regeneradora.

              Si os parece la próxima semana podemos repasar como actúan en nuestro cabello reseco y desvitalizado los activos de esta maravilla……… resultado de los avances de la ciencia y el progreso en materia de salud capilar.

Durante el verano, muchos son los que aprovechan las vacaciones o algún fin de semana para ir a la playa o que, aún quedándose en la ciudad, no dudan en acudir a alguna piscina para afrontar las altas temperaturas. Y al igual que no nos debe faltar un protector cuando nos exponemos al sol, tampoco podemos pasar por alto la idea de mimar más nuestro cabello si no queremos que el calor lo estropee.

La sal de la playa o el cloro de las piscinas, en combinación con el sol, pueden hacer que nuestro cabello se vea más perjudicado que en otros meses del año, puesto que resultan altamente dañinos. Por ello, se deben tener en cuenta una serie de pautas para protegerlo durante el periodo estival.

Antes de nada, elige un corte de pelo cómodo que te permita secarlo al aire, así darás una tregua a tu pelo y cuero cabelludo. Ahora se moja y lava el pelo con mucha más frecuencia, y si utilizas el secador cada vez, el aire caliente termina siendo realmente agresivo. Una buena idea es usar espumas y geles que den aspecto mojado y faciliten un sencillo peinado veraniego.

La mejor defensa es utilizar, en los momentos en que los rayos del sol son más fuertes, sombreros, pamelas y gorras. Además de protegernos del sol pueden mejorar nuestra imagen. Dentro del cuidado capilar, es imprescindible que te pongas un filtro solar capilar que evite que se reseque y haga mas frágil la estructura del cabello. Hay productos protectores para cabellos teñidos y naturales que son resistentes al agua y no engrasan. Tienes que ser generosa en su aplicación, porque una vez al día no es suficiente: úsalos como los solares para la piel, es decir, media hora antes de exponerte al sol, renuévalos cada dos horas y siempre después de cada chapuzón.

Por otro lado, utiliza champús diariamente para limpiar suave y eficazmente, y así eliminar los restos de cloro, y sales. Después aplica un suavizante para dar brillo y humedad a los cabellos resecos por el sol. De vez en cuando aplícate una mascarilla que consiste en un tratamiento intensivo para nutrir y mejorar los cabellos dañados, reestructurando las zonas porosas.

No sólo tenemos que cuidar nuestro cabello desde el exterior, la nutricosmética es una buena opción para nutrir desde dentro y conseguir un efecto fortalecedor y hacer más resistente nuestra melena para evitar que sufra en exceso.

Si disfrutas del mar y la piscina, protege tu pelo. Sólo así lograrás un cabello sano que llegue al otoño en óptimas condiciones.