Caída del Cabello

Cuando nos lavamos el pelo lo hacemos de forma automática, sin prestar demasiada atención, sin embargo, es importante seguir unas pautas para que el lavado sea perfecto.

Aquí tienes mis consejos:
-   Es conveniente cepillar y desenredar bien el pelo antes de lavarlo.
-    Utiliza agua tibia y aplica el champú primero en la manos y luego sobre el pelo bien mojado. Así lo extenderemos de forma más uniforme y actuará mejor.
-    La frecuencia de lavado depende de las actividades que realicemos (ambiente en el que nos encontremos, deporte, etc…). Podemos hacerlo desde dos veces a la semana hasta cada día si tu cabello es muy graso.
-    Si por alguna razón hay que lavar el cabello todos los días, lo mejor es utilizar productos específicos para el lavado diario, ya que los otros pueden ser demasiado fuertes para una limpieza tan frecuente.
-    En general, te aconsejo que elijas un champú con poco detergente y adecuado para cada tipo de cabello (graso, seco, normal, mixto).
-    No abuses de la cantidad. Esto no influye en la limpieza y solo se logra alterar los aceites naturales del pelo.
-    Realiza suaves masajes realizados con las yemas de los dedos sobre el cuero cabelludo. Estos masajes estimulan la circulación, pero no deben ser muy intensos ya que estimulan la secreción sebácea.
-    El enjuague del cabello debe ser riguroso para que arrastre todos los restos de champú.
-    Aplicar champú una segunda vez es recomendable, pero sólo si la frecuencia de lavado no es muy alta.
-    Por fin, el último paso es la aplicación del acondicionador o mascarilla sólo en las puntas y a lo largo del cabello, no sobre las raíces. Masajear un poco, dejar actuar y volver a aclarar hasta que el agua salga completamente limpia.

El clásico aceite de oliva, es una pieza clave en nuestra dieta mediterránea por sus propiedades terapéuticas y nutritivas. Además, este “oro líquido” es un ingrediente clave dentro del mundo de la belleza y la cosmética por sus innumerables propiedades hidratantes y antioxidantes.

Hoy en día, el aceite de oliva se  utiliza con fines cosméticos en infinidad de mascarillas capilares, en cremas hidratantes, exfoliantes. Podemos decir, que el aceite de oliva, es toda una fuente natural de beneficios  muy próxima a nuestros hábitos y a nuestra cultura. Entre sus propiedades cosméticas podemos destacar:

- Aporta hidratación a la piel ya que el aceite de oliva posee grandes dosis de ácidos grasos esenciales.
- Reconstruye las membranas celulares de la piel, gracias a la acción del ácido oleico.
- Se utiliza como emoliente corporal para realizar masajes.
- Tonifica la epidermis y le da firmeza
- Protege la piel contra agentes ambientales externos Ver +

Hoy está plenamente aceptado y reconocido que el estrés y la ansiedad son factores que pueden favorecer la caída del cabello. La vida moderna, tiene su precio, y el estrés y la ansiedad aparecen con una frecuencia muy alta entre la población.

Así, uno de cada 50 individuos, en alguna etapa de su vida, sufre de la denominada alopecia areata, una particular caída del cabello con forma de circulo (pequeñas calvas) que los especialistas, atribuyen a los trastornos emocionales y psicológicos que ocasiona el estrés de la vida moderna.

Pero yo me hago una pregunta ¿Qué hay del estrés que provoca la caída del cabello? Porque, qué duda cabe que cuando nos damos cuenta de que el cabello se cae más de lo normal nos inquietamos. Y cuando vemos pequeñas calvas manifiestas, nos preocupa mucho, y nos asaltan las dudas de ¿Me quedare así para siempre? ¿Volverá a aparecer pelo?

La buena noticia, es que la gran mayoría de especialistas aseguran que, mejoradas las condiciones de estrés, el pelo vuelve a crecer en un 80% de los casos.

Así que, ya sabéis, si no queréis pertenecer a ese 20% restante, nada mejor que evitar el estrés y vivir en armonía. Ver +

Cuando hablamos de los rulos para moldear el pelo parece que nos referimos a algo antiguo que usaban nuestras abuelas. Sin embargo, los rulos continúan usándose y mucho, sobre todo por los profesionales, en sesiones fotográficas o en estilismo para revistas, televisión, etc… porque dan una imagen muy glamorosa y el resultado es sensacional.

La gran variedad de tenazas eléctricas, pinzas, cepillos, secadores de todo tipo etc…que hoy podemos encontrar nos puede hacer pensar que los rulos han pasado a ser historia, pero, nada más alejado de la realidad. Hay una ventaja de los rulos frente a cualquier otro método y es su facilidad de uso. Hay personas que no “tiene maña” para usar el secador y sin embargo con los rulos consiguen un resultado perfecto.

Recordemos que con los rulos podemos conseguir ondulados de diversos tipos así como estirar o alisar el pelo. Cuanto más grande es el rulo más grande y suelta será la onda obtenida. Este resultado será infalible pues el gran volumen conseguido con el rulo es difícil de obtener con otros métodos.

La decisión es tuya; ¿Prefieres ondas grandes o pequeñas? ¿Prefieres el pelo hacia dentro o hacia fuera? Manos a la obra; elije el tipo de rulo y decida la dirección como lo enrollas.

Hay muchos tipos de rulos; los normales de toda la vida, los calientes, los que llevan velcro y no hay que usar pinzas, etc… Otro día hablaremos de ellos.

La falta de volumen puede acabar con cualquier bonito peinado.

Todas aquellas personas que tiene el pelo fino saben de qué estoy hablando. Tener el pelo fino es casi casi lo mismo que decir pelo sin volumen. Pero no te preocupes, esa ecuación ahora puede cambiar; con algunos truquillos y algunos consejos sencillos  conseguirás mejorar su aspecto.

Tener poco pelo o con exceso de grasa, también favorecen que el pelo aparezca aplastado y sin gracias. La primera recomendación que debemos hacerte es secar el pelo siempre boca abajo. Dará más volumen a la melena y mejorará su aspecto. Usa productos específicos para este tipo de pelo empezando por elegir el champú adecuado y también los productos de fijación.

En estos casos, los complementos alimenticios (también conocidos como nutricosmética; lo que es lo mismo aportar desde el interior, en cápsulas, los nutrientes que necesita el cabello) también pueden ayudarte para conseguir un pelo más denso. Mi recomendación para esto casos Arkocapil Advance (12 €, 60 cápsulas).

Y no lo olvides; aunque te parezca una solución drástica; un buen corte a capas es muy recomendable. Verás como aumenta el volumen y la movilidad del pelo.

Si tu cabello es fino y además escaso, lo más recomendado es el pelo corto.