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	<title>Caída del Cabello &#187; Crecimiento y volumen</title>
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	<description>Caída del Cabello - El blog que te revela los secretos de un pelo sano</description>
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		<title>CHAMPU DE BIOTINA PARA CABALLOS, FORTALECE  NUESTRO CABELLO????</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Feb 2012 23:14:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria José</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crecimiento y volumen]]></category>
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		<description><![CDATA[ 
                    Has oído hablar de la utilización del  “Champú de Biotina para caballos” para prevenir la caída del cabello&#8230;&#8230;.??????????? Siiiiiiiiiiiii, he dicho caballos, no cabellos…….. Y es que según parece, se ha puesto de moda la utilización de un champú para caballos a base de Biotina para fortalecer nuestro cabello y frenar la alopecia …..Y digo yo, [...]


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			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-960" title="CABALLO" src="http://www.unpelosano.es/wp-content/uploads/CABALLO.jpg" alt="CABALLO" width="571" height="215" /> </p>
<p>                    <span style="color: #0000ff;">Has oído hablar de la utilización del <strong> “Champú de Biotina para caballos”</strong> para prevenir la caída del cabello&#8230;&#8230;.??????????? </span>Siiiiiiiiiiiii, he dicho caballos, no cabellos…….. Y es que <span style="color: #0000ff;">según parece, se ha puesto de moda</span> la utilización de un champú para caballos a base de Biotina para fortalecer nuestro cabello y frenar la alopecia …..Y digo yo, será que no hay comercializados champús de Biotina para humanos………….????? O quizás el uso de un champú para caballos es una consecuencia directa de la crisis……….?????</p>
<p>                    <span style="color: #0000ff;">Posiblemente la utilización de champú para caballos, sea cuestión de economía&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;. porque os aseguro que en el mercado existen</span> <span style="color: #0000ff;">en numerosas marcas</span> <span style="color: #0000ff;">de alta peluquería</span> que comercializan este tipo de champú <span style="color: #0000ff;">con formulaciones específicas y adecuadas para</span> <span style="color: #0000ff;">el uso en humanos.</span> </p>
<p>                    Por otra parte me pregunto&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.<span style="color: #666699;"> </span><span style="color: #0000ff;"><span style="color: #0000ff;">puede </span>ser posible que la utilización de un champú a base de Biotina de tan buenos</span> <span style="color: #0000ff;">resultados………?????????????</span> Según algunos expertos, si somos constantes en la utilización de champús a base de Biotina, el activo acaba penetrando a través del cuero cabelludo y los folículos pilosos alcanzando la raíz del cabello, y estimulando su crecimiento. Sin embargo no opinan lo mismo en <span style="color: #0000ff;">la<strong><a href="http://www.telecinco.es/informativos/sociedad/Dermatologos-milagrosos-efectos-anticaida-caballos_0_1553245007.html"> <span style="color: #0000ff;">Asociación Española de Dermatología</span></a></strong></span><strong><a href="http://www.telecinco.es/informativos/sociedad/Dermatologos-milagrosos-efectos-anticaida-caballos_0_1553245007.html"><span style="color: #0000ff;">,</span></a></strong> que ante la creciente utilización de estos champús para caballos <span style="color: #0000ff;">se ha pronunciado</span> <span style="color: #0000ff;">en contra&#8230;&#8230; asegurando que la única manera de  aprovechar los beneficios de la biotina es administrandola por vía oral. </span></p>
<p>                   <span style="color: #0000ff;"> D</span><span style="color: #0000ff;"><span style="color: #0000ff;">esde </span>mi humilde opinión, lo de utilizar champús o lociones de Biotina está muy bien, pero y si a la vez utilizamos un</span> <span style="color: #0000ff;">suplemento vitamínico por vía oral que contenga biotina……??????</span> Pues os aseguro que los resultados pueden ser espectaculares…… Y que mejor que <span style="color: #0000ff;"><a href=" /2009/08/arkocapil-advance/"><strong>Arkocapil</strong><span style="color: #0000ff;"> </span></a></span><strong><span style="color: #0000ff;"><a href=" /2009/08/arkocapil-advance/">que cuenta en su composición con un buen porcentaje de Biotina</a></span>,</strong> además de otras muchas vitaminas y aminoácidos esenciales para fortalecer nuestro cabello.</p>
<p>                    Utilizando un tratamiento combinado a base de Biotina, por vía tópica en forma de champú por ejemplo, y <span style="color: #0000ff;"><strong><a href="http://www.arkopharma.es/produits/ficha-arkocapil-advance-capsulas.html"><span style="color: #0000ff;">Arkocapil </span></a></strong></span>por vía oral <span style="color: #0000ff;">en un par de meses notarás la diferencia…… tu pelo tendrá más fuerza, más brillo y más volumen.</span></p>
<p>                   <span style="color: #0000ff;"> Y si además introducimos en nuestra dieta alimentos ricos en Biotina???????? </span>Pues casi seguro que tenemos la batalla ganada…….. <span style="color: #0000ff;">¿Qué cuales son esos alimentos…..???????</span> Te lo cuento la próxima semana……..</p>
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		<title>CABELLO A DIETA…. ENGORDAS O ADELGAZAS????</title>
		<link>/2011/02/cabello-a-dieta%e2%80%a6-engordas-o-adelgazas/</link>
		<comments>/2011/02/cabello-a-dieta%e2%80%a6-engordas-o-adelgazas/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Feb 2011 23:11:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria José</dc:creator>
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              Como el cuerpo el cabello, aunque no os lo creáis también tiene problemas de exceso o defecto pero en esta ocasión en lugar de peso nos referimos a volumen…. Hasta ahora las dietas sólo tenían objetivos marcados por los contornos corporales, pero hoy en día perder o ganar peso ya no sólo es cuestión [...]


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			<content:encoded><![CDATA[<p> </p>
<p> <img class="alignnone size-full wp-image-643" title="CABELLO A DIETA" src="http://unpelosano.es/wp-content/uploads/CABELLO-A-DIETA10.jpg" alt="CABELLO A DIETA" width="571" height="215" /></p>
<p>              <span style="color: #0000ff;">Como el cuerpo el cabello</span>, aunque no os lo creáis <span style="color: #0000ff;">también tiene problemas de exceso o defecto</span> pero en esta ocasión en lugar de peso <span style="color: #0000ff;">nos referimos a volumen….</span> Hasta ahora las dietas sólo tenían objetivos marcados por los contornos corporales, pero hoy en día perder o ganar peso ya no sólo es cuestión de la silueta……. <span style="color: #0000ff;">Ahora el cabello</span> <span style="color: #0000ff;">también tiene su régimen especial para lucir su mejor tipo.</span></p>
<p>              <span style="color: #0000ff;">Existen distintas marcas pioneras en cosmética</span> que se preocupan de nuestra salud <span style="color: #0000ff;">capilar,</span> no sólo mimando y cuidando nuestra fibra capilar y nuestro cuero cabelludo para paliar sus males……. Si no <span style="color: #0000ff;">que</span> además<span style="color: #0000ff;"> lanzan líneas de</span> <span style="color: #0000ff;">productos de tratamiento para “adelgazar o engordar” la textura del cabello</span> a gusto del consumidor.</p>
<p>              Estaréis de acuerdo conmigo que<span style="color: #0000ff;"> nadie está conforme con lo que tiene…..</span> <span style="color: #0000ff;">Quien tiene un cabello denso, fuerte</span>  <span style="color: #0000ff;">y con volumen tiende a reducirlo…………</span> Sin embargo personas que lucen <span style="color: #0000ff;">cabellos lacios, finos</span> que carecen de fuerza y vitalidad <span style="color: #0000ff;">buscan con desesperación ese cuerpo voluptuoso</span> en su cabello<span style="color: #0000ff;"> del que carecen totalmente.</span></p>
<p><span style="color: #0000ff;">              </span><span style="color: #0000ff;"> Cabellos secos, ásperos y sin brillo….</span> Que suelen ser cabellos voluminosos y con tendencia a encresparse ….. <span style="color: #0000ff;">Pueden llegar a lucirse más nutridos, suaves y sin encrespamientos.</span></p>
<p>              <span style="color: #0000ff;">Cabellos finos y poco vigorosos</span> necesitan urgentemente una reconstrucción de la fibra capilar….. Ya <span style="color: #0000ff;">disponemos </span>en el mercado de la cosmética para el cabello <span style="color: #0000ff;">de nuevas moléculas que expanden la fibra capilar</span><span style="color: #0000ff;"> dando </span><span style="color: #0000ff;">un nuevo aire más voluminoso y firme</span> a tu pelo.</p>
<p>              Pues bien…. <span style="color: #0000ff;">¿Más, o menos? Sea cual sea tu problema capilar……</span> La solución está en tus manos, <span style="color: #0000ff;">consulta con tu</span> <span style="color: #0000ff;">estilista </span>habitual y te podrá recomendar el tipo de tratamiento ideal que debes de utilizar para conseguir tu objetivo&#8230;..</p>
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		<title>Las extensiones de pelo</title>
		<link>/2010/12/las-extensiones-de-pelo/</link>
		<comments>/2010/12/las-extensiones-de-pelo/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Dec 2010 09:33:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crecimiento y volumen]]></category>
		<category><![CDATA[alargar el cabello]]></category>
		<category><![CDATA[aumentar volumen]]></category>
		<category><![CDATA[extensiones de pelo]]></category>
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		<description><![CDATA[
Las extensiones son mechones de pelo que se unen a tu propio cabello para alargarlo y darle volumen, es una manera sencilla de llevar un peinado a la última derrochando imaginación y sin tener que esperar para tener el pelo largo.
 Para fabricar estas extensiones, el cabello humano cortado en trenzas se somete a un proceso [...]


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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.portalextensiones.com/"></a></p>
<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft size-full wp-image-595" title="Cambio en cabello" src="http://unpelosano.es/wp-content/uploads/Cambio-en-cabello.jpg" alt="Cambio en cabello" width="571" height="215" />Las extensiones son mechones de pelo que se unen a tu propio cabello para alargarlo y darle volumen, es una manera sencilla de llevar un peinado a la última derrochando imaginación y sin tener que esperar para tener el pelo largo.</p>
<p style="text-align: justify;"> Para fabricar estas extensiones, el cabello humano cortado en trenzas se somete a un proceso de lavado y desinfección. Después las extensiones se  esterilizan y acondicionan para que puedan ser utilizadas en salones de peluquería y centros capilares. La calidad de las extensiones viene determinada por las escamas del pelo que tienen que estar dispuestas en la misma dirección para que puedan ser peinadas con facilidad. En caso contrario , se provocan enredos y enmarañamientos.</p>
<p style="text-align: justify;"> El cabello empleado en las extensiones debe tener las mismas propiedades que el cabello humano para permitir realizar un cuidado sin problemas. Si comparamos el cabello hindú con el cabello medio europeo, podemos observar que el europeo presenta un corte transversal ovalado y su grosor es más pequeño . Esto provoca que sea más quebradizo y fino. Por eso el cabello procedente de la India es el más apreciado.</p>
<p style="text-align: justify;"> Aunque la función primera de las extensiones es alargar el cabello , no es la única. Ahora puedes aumentar el volumen, lucir mechas de color, rastas&#8230;.Las extensiones se pueden teñir, alisar y  moldear según las preferencias profesionales.</p>
<p style="text-align: justify;"> Así que ya lo sabes, ahora que llega la Navidad, seguro que encuentras numerosas ocasiones para usarlas y sacar partido a tu imagen.</p>
<p class="submitto" style="padding-right:50px;">


<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=/2010/12/las-extensiones-de-pelo/&title=Las extensiones de pelo" title="Digg">
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		<title>NÚTRETE POR DENTRO PARA TENER UN PELO MÁS FUERTE</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 21:18:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crecimiento y volumen]]></category>
		<category><![CDATA[melena sana y brillante]]></category>
		<category><![CDATA[tener un pelo más fuerte]]></category>
		<category><![CDATA[volumen y fuerza en el cabello]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Te has notado alguna vez el cabello más apagado, sin brillo, quebradizo y con puntas abiertas? Además de cuidar tu pelo desde el exterior, deberías de centrarte también en nutrirlo desde dentro, aportando todas las vitaminas y minerales que necesita para lucir una melena más sana y con más luz.
Cualquier carencia en el organismo se [...]


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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft size-full wp-image-516" title="Un pelo sano nutrete" src="http://unpelosano.es/wp-content/uploads/Un-pelo-sano-nutrete.jpg" alt="Un pelo sano nutrete" width="571" height="215" />¿Te has notado alguna vez el cabello más apagado, sin brillo, quebradizo y con puntas abiertas? Además de cuidar tu pelo desde el exterior, deberías de centrarte también en nutrirlo desde dentro, aportando todas las vitaminas y minerales que necesita para lucir una melena más sana y con más luz.<br />
Cualquier carencia en el organismo se refleja en cabello, piel y uñas. Llevar una alimentación correcta, variada y equilibrada te asegura el cubrir las necesidades que tu cabello necesita. Toma alimentos ricos en:<br />
-Selenio como cebollas, ajos, pepinos,…<br />
-Zinc presente en patatas, apio, espárragos, berenjena,…<br />
-Azufre contenido en vegetales de hoja verde como lechuga, espinacas,…<br />
-Magnesio en frutas, legumbres, cereales, frutos secos o desecados.<br />
-Hierro en carnes rojas y vegetales como lentejas, espinacas,..<br />
-Yodo encontrándolo en pescados, legumbres y frutos secos..<br />
Y sobre todo el aporte de vitaminas del grupo B, vitamina A y ácidos grasos omega 3 y omega 6.<br />
Además de utilizar tratamientos reestructurantes intensivos o de hidratación, mascarillas, acondicionadores, etc… que está muy bien, es casi más importante la suplementación extra de nutrientes por vía oral para conseguir más volumen, fuerza y vigor en nuestro pelo. ¿Has tomado nota?</p>
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		<title>LUCE UN PELO SEXY ESTE VERANO</title>
		<link>/2010/07/luce-un-pelo-sexy-este-verano/</link>
		<comments>/2010/07/luce-un-pelo-sexy-este-verano/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Jul 2010 13:00:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crecimiento y volumen]]></category>
		<category><![CDATA[corte de pelo]]></category>
		<category><![CDATA[pelo sano y brillante]]></category>
		<category><![CDATA[trucos]]></category>
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Si hay algo que nunca pasa desapercibido es una melena sana y brillante. Tenerla no es solo un privilegio de aquellas que pasan horas en la peluquería, de hecho, se puede conseguir un pelo irresistible con cuidados sencillos diarios. Es posible tener un pelo sexy y saludable sin gastar de más en tratamientos en la [...]


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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft size-full wp-image-512" title="pelo con volumen" src="http://unpelosano.es/wp-content/uploads/pelo-con-volumen.jpg" alt="pelo con volumen" width="571" height="215" /><br />
Si hay algo que nunca pasa desapercibido es una melena sana y brillante. Tenerla no es solo un privilegio de aquellas que pasan horas en la peluquería, de hecho, se puede conseguir un pelo irresistible con cuidados sencillos diarios. Es posible tener un pelo sexy y saludable sin gastar de más en tratamientos en la peluquería.<br />
Cuando hace mucho calor te apetece llevar el pelo recogido, pero,..no crees que es un poco soso? Si tienes el pelo largo, lo mejor es llevarlo suelto con ondas suaves que te hará aun más atractiva. Pero lo que realmente te puede dar un aspecto sexy es llevar una melena un tanto leónica y salvaje con la aplicación de un poco de espuma y un peine de púas anchas.<br />
Otro estilo que no falla es el pelo corto. Está muy de moda este año y además algunos cortes son realmente muy glamurosos. Un buen corte puede poner de relieve tus mejores características faciales y acentuar tus ojos. Son sencillos, atractivos y fáciles de mantener. Funcionan bien con cualquier tipo de cabello, dando volumen y textura incluso al cabello más fino.<br />
Ya sabes, el cabello, junto con nuestra cara, son nuestra carta de presentación. Sigue estos consejos, y no pasarás desapercibida…</p>
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		<title>RECOMENDACIONES PARA EVITAR LA CAIDA DEL CABELLO</title>
		<link>/2010/05/recomendaciones-para-evitar-la-caida-del-cabello/</link>
		<comments>/2010/05/recomendaciones-para-evitar-la-caida-del-cabello/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 May 2010 07:27:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crecimiento y volumen]]></category>
		<category><![CDATA[caída de pelo]]></category>
		<category><![CDATA[crecimiento]]></category>
		<category><![CDATA[cuero cabelludo]]></category>
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		<description><![CDATA[
Que mal se pasa cuando te levantas por la mañana y ves que la mitad de tu melena se ha quedado repartida por toda la almohada durante la noche. La caída del cabello es algo natural y hay que saber reconocer cuando es que estamos perdiendo más de lo normal. Ahora estamos en una época [...]


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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="alignnone size-full wp-image-487" title="pelo sano" src="http://unpelosano.es/wp-content/uploads/pelo-sano.jpg" alt="pelo sano" width="571" height="215" /><br />
Que mal se pasa cuando te levantas por la mañana y ves que la mitad de tu melena se ha quedado repartida por toda la almohada durante la noche. La caída del cabello es algo natural y hay que saber reconocer cuando es que estamos perdiendo más de lo normal. Ahora estamos en una época en la que esta caída la podemos notar aún más.<br />
Las etapas de crecimiento, caída y renovación de nuestro cabello es bastante regular. Según los expertos tenemos en torno a cien mil cabellos y es normal perder del orden de unos 100 diarios. Cuando creamos que pasamos de esta cantidad o que esa caída es en una sola zona en concreto o nos vemos zonas claras en nuestro cuero cabelludo es cuando debemos consultar a un buen profesional.<br />
Lo más importante cuando veamos que se nos cae el pelo es investigar cuales son los motivos y a veces, basta con cambiar algunos hábitos para poder resolver la pérdida del cabello.<br />
Una mala alimentación, excesivos tratamientos en la peluquería (decoloraciones, etc…) pueden debilitar el folículo capilar y dañar el cuero cabelludo.<br />
A la hora de lavar el pelo, hay que hacerlo con frecuencia pero utilizar una cantidad excesiva de champú no es recomendable, es más importante elegir el que sea mas adecuado a tu tipo de cabello. Si se te enreda con facilidad, utiliza un acondicionador para evitar los tirones y como consecuencia una mayor caída.<br />
Evita secarlo frotando con una toalla ya que cuando está húmedo está más dispuesto a partirse porque los poros están mas dilatados y los cabellos pueden caerse inmediatamente, lo mejor es cubrir el cabello con una toalla y que se seque de manera natural.<br />
Evita utilizar el secador a temperatura muy alta ya que también propicia la caída.<br />
Otros factores que influyen en la caída de pelo son la cantidad y calidad de las horas de sueño, la actividad física aeróbica, el que tengamos algún tipo de enfermedad, o tomemos algún tipo de medicamento…<br />
Puedes recurrir además a los complementos nutricionales que son muy útiles para el cabello ya que contienen todos los aminoácidos y vitaminas que el cabello necesita para mantenerse fuerte y evitar la caída, además los de última generación no solo evitan la caída sino que mejoran el brillo y aportan mayor volumen, como es el caso de Arkocapil, de venta en Farmacias. Espero que todos estos consejos te hayan sido de ayuda.</p>
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		<title>ALIMENTACIÓN Y PELO: Que tengo que comer para evitar la caída del cabello</title>
		<link>/2009/11/alimentacion-y-pelo-que-tengo-que-comer-para-tener-un-pelo-bonito/</link>
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		<pubDate>Wed, 04 Nov 2009 09:58:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crecimiento y volumen]]></category>
		<category><![CDATA[Cuidado y Belleza]]></category>
		<category><![CDATA[Nutricosmética y fitoterapia]]></category>
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		<category><![CDATA[alimentacion y belleza]]></category>
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		<category><![CDATA[como influye la alimentacion en la salud]]></category>
		<category><![CDATA[como tener un pelo sano]]></category>
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		<category><![CDATA[vitaminas]]></category>

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		<description><![CDATA[El pelo está formado por proteínas, si las incorporamos en nuestra dieta tendremos un pelo es fuerte, menos susceptible de dañarse, romperse o perder el brillo. Para ello debemos tomar carne, pescado, huevos, etc… en proporciones adecuadas.


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			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><img class="aligncenter size-full wp-image-354" title="una-alimentacion-adecuada-para-tener-un-pelo-sano" src="http://unpelosano.es/wp-content/uploads/2009/11/una-alimentacion-adecuada-para-tener-un-pelo-sano.jpg" alt="una-alimentacion-adecuada-para-tener-un-pelo-sano" width="571" height="215" />“Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento”, </strong></p>
<p>Esta afirmación que nos transmitió Hipócrates hace más de 2.400 años nos viene al caso para hablar de la importancia de la alimentación para tener un pelo bonito y saludable.</p>
<p>El pelo está formado por proteínas, si las incorporamos en nuestra dieta tendremos un pelo es fuerte, menos susceptible de dañarse, romperse o perder el brillo. <strong>Para ello debemos tomar carne, pescado, huevos, etc… en proporciones adecuadas.</strong></p>
<p>Además, es muy importante para el cabello que consumamos <strong>vitaminas. </strong><br />
La vitamina A ayuda a nuestro cuero cabelludo y las vitaminas B consiguen que el pelo se muestre fuerte,  especialmente tomando biotina, una vitamina del grupo B.<br />
La vitamina E es un excelente antioxidante que además ayuda al crecimiento normal del pelo.<br />
La mejor fuente de vitaminas son los vegetales; frutas y verduras que no pueden faltar en nuestra dieta.</p>
<p>Por supuesto, no podemos olvidar <strong>el agua. </strong><br />
Aproximadamente un 25% de nuestro pelo es agua, por lo tanto es importante tomarla.</p>
<p>Y por fin, tenemos que hablar también de l<strong>os minerales</strong>. Entre ellos la sílice, el calcio, el cobre, el zinc y el hierro. Los minerales y vitaminas trabajan juntos si hay deficiencias en uno de ellos se refleja en la absorción del otro. Por ejemplo la vitamina C ayuda en la absorción del hierro.</p>
<p>El zinc ayuda a prevenir la caída del cabello. El cobre ayuda a la pigmentación (color) y se encuentra en nueces, carnes y vegetales. El cobre también ayuda a prevenir la perdida del cabello y a mantener la textura correcta.<span id="more-353"></span></p>
<p>Si llevas una dieta saludable rica en vegetales, frutas, proteínas y agua se reflejará en todo tu cuerpo y también en el pelo. Si no comes bien es difícil tener pelo saludable.</p>
<p>Hoy además, ha salido un artículo interesante al que muchos han hecho referencia, nosotros incluidos, de cómo una alimentación sana ayuda a no tener depresión: espero que os interese: <a href="http://biocuidados.wordpress.com/2009/11/04/bio-alimentacion-adecuada-contra-la-depresion/">alimentos contra la depresión</a></p>
<p class="submitto" style="padding-right:50px;">


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		<title>Consejos clave para tener un pelo bonito</title>
		<link>/2009/10/consejos-clave-para-tener-un-pelo-bonito/</link>
		<comments>/2009/10/consejos-clave-para-tener-un-pelo-bonito/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 08:32:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crecimiento y volumen]]></category>
		<category><![CDATA[Cuidado y Belleza]]></category>
		<category><![CDATA[Pelo. Características]]></category>
		<category><![CDATA[bonito]]></category>
		<category><![CDATA[cabello]]></category>
		<category><![CDATA[cepillado]]></category>
		<category><![CDATA[consejos]]></category>
		<category><![CDATA[eficacia]]></category>
		<category><![CDATA[masaje]]></category>
		<category><![CDATA[pelo]]></category>
		<category><![CDATA[salud]]></category>
		<category><![CDATA[Tratamiento]]></category>
		<category><![CDATA[trucos]]></category>

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		<description><![CDATA[Hoy vamos a hablar de un buen cepillado por un lado y  un buen masaje del cuero cabelludo en segundo lugar.

El cepillado es primordial ya que elimina las impurezas, los cabellos en fase de caída y devuelve el volumen al cabello. 


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			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-312" title="trucos-pelo-cepillado-masaje" src="http://unpelosano.es/wp-content/uploads/2009/10/trucos-pelo-cepillado-masaje.jpg" alt="trucos-pelo-cepillado-masaje" width="571" height="215" /></p>
<p>Hoy vamos a hablar de un buen <strong>cepillado</strong> por un lado y  un <strong>buen masaje</strong> del cuero cabelludo en segundo lugar.</p>
<p>El cepillado es primordial ya que elimina las impurezas, los cabellos en fase de caída y devuelve el volumen al cabello.</p>
<p>Para realizar un buen cepillado deberíamos tomar un cepillo en cada mano, con la cabeza inclinada hacia delante, y cepillar el cabello desde la nuca hasta la frente. Luego por los lados hacia la cúspide del cráneo y  por último desde la frente hacia la nuca.</p>
<p>En cuanto al masaje del cuero cabelludo, aporta bienestar y relajación, pero además con el masaje se consigue una acción real de tratamiento:<br />
se produce una estimulación a nivel de la circulación sanguínea y se favorece la penetración de los productos que apliquemos.</p>
<p><strong>Podemos hacer un buen masaje nosotras mismas casa de la siguiente manera: </strong></p>
<p><span id="more-311"></span><br />
En primer lugar, con los dedos juntos, realizar un masaje sobre el cuero cabelludo como si quisiera separarlo de la nuca hacia la cúspide de la cabeza, los movimientos rotativos dirigidos hacia el exterior son lentos.<br />
En una segunda fase, con los dedos juntos, efectuar pequeños movimientos de vibración laterales desde la frente hacia la cúspide del cráneo. El cuero cabelludo así se tonifica.</p>
<p>Por último, con ambas manos bien planas ejercer una presión sobre el cuero cabelludo antes de deslizarlos desde la frente hacia la nuca.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Cómo tener un cabello sano: aprende a secarte el pelo</title>
		<link>/2009/10/como-tener-un-cabello-sano-aprende-a-secarte-el-pelo/</link>
		<comments>/2009/10/como-tener-un-cabello-sano-aprende-a-secarte-el-pelo/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Oct 2009 07:11:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crecimiento y volumen]]></category>
		<category><![CDATA[Cuidado y Belleza]]></category>
		<category><![CDATA[aprende a secarte el pelo]]></category>
		<category><![CDATA[como secarse el pelo]]></category>
		<category><![CDATA[cuidado]]></category>
		<category><![CDATA[quiero tener un pelo sano]]></category>
		<category><![CDATA[salud capilar]]></category>

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		<description><![CDATA[Para realizar un secado correcto y lo menos agresivo posible para tu cabello, lo primero que debes hacer es secarlo con una toalla pero sin estrujar demasiado ya que el cabello húmedo se vuelve muy frágil.


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			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-309" title="como-secarse-el-pelo" src="http://unpelosano.es/wp-content/uploads/2009/10/como-secarse-el-pelo1.jpg" alt="como-secarse-el-pelo" width="571" height="215" /></p>
<p><a href="http://unpelosano.es/2009/10/ten-un-cabello-bonito-como-lavarnos-el-pelo/">Igual que en el anterior post hablábamos de cómo lavarlo bien,</a> veamos el siguiente paso.</p>
<p>Para <strong>realizar un secado correcto </strong>y lo menos agresivo posible para tu cabello, lo primero que debes hacer es secarlo con una toalla pero sin estrujar demasiado ya que el cabello húmedo se vuelve muy frágil.<br />
Aunque lo ideal sería dejarlo secar de forma natural y sin secadores, en muchas ocasiones esto no es posible; bien porque hace frío, bien porque queremos darle forma y volumen.<br />
Ten en cuenta que <strong>el calor es perjudicial para el pelo</strong>, porque le hace perder aceites y humedad, volviéndolo seco y quebradizo.</p>
<p><strong>Sigue estos consejos para un secado menos agresivo:</strong><br />
-    Usa el secador cuando el cabello esté casi seco, y nunca a temperatura alta.<br />
-    Trabaja de la raíz a la punta y proporciónale un masaje con los dedos para acabar de secarlo, o bien utiliza el secador a baja temperatura.<br />
-    Mantén el secador alejada 15 centímetros de tu cabeza, para no dañar la raíz del cabello.<br />
-    La temperatura alta es para secar, y la baja, para moldear.<br />
-    Utiliza un cepillo redondo del calibre adecuado al largo y volumen de tu pelo.<br />
-    Divide el cabello por mechones (finos si tu cabello es rebelde y más gruesos si tu cabello se moldea con facilidad) y ve trabajándolos de las capas inferiores a las superiores.</p>
<p>Con estos pequeños trucos seguro que ves cómo mejora&#8230; finalmente como con todo, al hacerlo de manera natural y con tranquilidad, tu pelo estará mucho más bonito.</p>
<p><em>&#8230;Seguiremos en el blog hablando de más cuidados, el próximo hablará de masajes capilares y peinado! Buen fin de semana a todos.</em></p>
<p><em><a href="http://unpelosano.es/about/">Ah!! no olvidéis que estoy aquí para contestar cualquier duda o que me sugiráis cualquier tema del que necesitéis información.</a><br />
</em></p>
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		<title>Ten un cabello bonito: cómo lavarnos el pelo</title>
		<link>/2009/10/ten-un-cabello-bonito-como-lavarnos-el-pelo/</link>
		<comments>/2009/10/ten-un-cabello-bonito-como-lavarnos-el-pelo/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Oct 2009 07:43:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crecimiento y volumen]]></category>
		<category><![CDATA[Cuidado y Belleza]]></category>
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		<category><![CDATA[champú]]></category>
		<category><![CDATA[consejos]]></category>
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		<category><![CDATA[graso]]></category>
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		<category><![CDATA[lavar]]></category>
		<category><![CDATA[limpieza]]></category>
		<category><![CDATA[pelo]]></category>
		<category><![CDATA[seco]]></category>
		<category><![CDATA[trucos]]></category>

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		<description><![CDATA[Cuando nos lavamos el pelo lo hacemos de forma automática, sin prestar demasiada atención, sin embargo, es importante seguir unas pautas para que el lavado sea perfecto.


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			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-300" title="lavarse-el-pelo_cabello-sano" src="http://unpelosano.es/wp-content/uploads/2009/10/lavarse-el-pelo_cabello-sano.jpg" alt="lavarse-el-pelo_cabello-sano" width="571" height="215" />Cuando nos lavamos el pelo lo hacemos de forma automática, sin prestar demasiada atención, sin embargo, es importante seguir unas pautas para que el lavado sea perfecto.</p>
<p><strong>Aquí tienes mis consejos:</strong><br />
-   <strong> Es conveniente cepillar y desenredar bien el pelo antes de lavarl</strong>o.<br />
-    Utiliza agua tibia y aplica el champú primero en la manos y luego sobre el pelo bien mojado. Así lo extenderemos de forma más uniforme y actuará mejor.<br />
-    <strong>La frecuencia de lavado depende de las actividades que realicemo</strong>s (ambiente en el que nos encontremos, deporte, etc…). Podemos hacerlo desde dos veces a la semana hasta cada día si tu cabello es muy graso.<br />
-    Si por alguna razón hay que lavar el cabello todos los días, lo mejor es utilizar productos específicos para el lavado diario, ya que los otros pueden ser demasiado fuertes para una limpieza tan frecuente.<br />
-    En general, te aconsejo que elijas un champú con poco detergente y adecuado para cada tipo de cabello (graso, seco, normal, mixto).<br />
-    No abuses de la cantidad. Esto no influye en la limpieza y solo se logra alterar los aceites naturales del pelo.<br />
-    Realiza <strong>suaves masajes</strong> realizados con las yemas de los dedos sobre el cuero cabelludo. Estos masajes estimulan la circulación, pero no deben ser muy intensos ya que estimulan la secreción sebácea.<br />
-    El enjuague del cabello debe ser riguroso para que arrastre todos los restos de champú.<br />
-    Aplicar champú una segunda vez es recomendable, pero sólo si la frecuencia de lavado no es muy alta.<br />
-    Por fin, el último paso es la aplicación del acondicionador o mascarilla sólo en las puntas y a lo largo del cabello, no sobre las raíces. Masajear un poco, dejar actuar y volver a aclarar hasta que el agua salga completamente limpia.</p>
<p class="submitto" style="padding-right:50px;">


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