Hoy está plenamente aceptado y reconocido que el estrés y la ansiedad son factores que pueden favorecer la caída del cabello. La vida moderna, tiene su precio, y el estrés y la ansiedad aparecen con una frecuencia muy alta entre la población.

Así, uno de cada 50 individuos, en alguna etapa de su vida, sufre de la denominada alopecia areata, una particular caída del cabello con forma de circulo (pequeñas calvas) que los especialistas, atribuyen a los trastornos emocionales y psicológicos que ocasiona el estrés de la vida moderna.

Pero yo me hago una pregunta ¿Qué hay del estrés que provoca la caída del cabello? Porque, qué duda cabe que cuando nos damos cuenta de que el cabello se cae más de lo normal nos inquietamos. Y cuando vemos pequeñas calvas manifiestas, nos preocupa mucho, y nos asaltan las dudas de ¿Me quedare así para siempre? ¿Volverá a aparecer pelo?

La buena noticia, es que la gran mayoría de especialistas aseguran que, mejoradas las condiciones de estrés, el pelo vuelve a crecer en un 80% de los casos.

Así que, ya sabéis, si no queréis pertenecer a ese 20% restante, nada mejor que evitar el estrés y vivir en armonía.

Que ¿Cómo conseguirlo? Ahí van unos consejos sencillos:
-    Evitar discusiones intrascendentes
-    No sobrecargues tu jornada laboral y date un respiro para hacer lo que más le gusta
-    Maneja tu ansiedad y, si es necesario, acuda a un especialista
-    Y, por fin, evita pensar en la caída del cabello, pasará cuando recuperes la calma y vuelva la normalidad.

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En el primer caso, la descamación de la piel produce escamas secas sueltas que afloran por todo el pelo y caen molestamente sobre los hombros.

En el segundo caso, la escama queda atrapada en la grasa del pelo dándole un aspecto aún más pastoso y sucio.

El efecto de la caspa es antiestético y desagradable para nosotros y para los demás, dando una falsa imagen de falta de higiene.

Curiosamente, y al contrario de lo que se puede esperar, una excesiva higiene, con un cuero cabelludo estimulado en exceso por frotamiento, uso exagerado de productos  para el cabello o malos aclarados, pueden agravar el problema.

Al igual que en el caso de la grasa, para tratar el problema conviene hacerlo desde el interior y complementarlo desde fuera, con los productos adecuados.

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Muchas veces encontramos personas que se hacen esta pregunta ¿Cómo puedo diferenciar una pérdida normal del cabello de una anormal que nos indique un problema mayor?

Teniendo en cuenta que la vida media de cada uno de nuestros cabellos es de entre 3 y 7 años y que cada folículo piloso puede producir entre 20 y 30 cabellos, no hay que asustarse por ver que encontramos cabellos en el cepillo, la bañera, el lavabo…. Cada día perdemos entre 30 y 100 pelos de nuestras cabezas, inevitablemente al peinarnos, al ducharnos, o simplemente porque la vida de ese cabello toca a su fin y debe ser sustituido por otro.

Sin embargo, si tu cabello cae con cierta frecuencia sobre tu ropa o los encuentras de forma llamativa sobre tu almohada o en la bañera, puede que algo “anormal” está sucediendo.

Qué no cunda el pánico! Hoy existen numerosos métodos para aliviar el problema. Desde tratamientos cosméticos a complementos nutricionales en cápsulas que te ayudarán a devolver a tu cabello la fuerza y vitalidad de siempre.

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