Caída del Cabello

Al igual que se masajea y se activa otras partes del cuerpo, el cuero cabelludo necesita su gimnasia para mejorar su forma y volver a dar al cabello un aspecto brillante y sano. Se trata de un hábito casero que puede ayudar a tener un pelo sano.

Sólo bastan algunos movimientos y mucha paciencia para ejercitar tu pelo y darle vitalidad. Los masajes intentan liberar microtensiones musculares favoreciendo el flujo de la sangre hacia las raíces capilares. Los movimientos se hacen sobre el conjunto de la cabeza, en el sentido de la circulación sanguínea: de la nuca hacia la parte superior de la cabeza, luego de las orejas hacia parte superior de la cabeza. Es importante hacer hincapié en la zona frontal y la parte del cráneo, para tener más fuerza en las manos, pueden colocar sus codos sobre una mesa.

Podemos empezar colocando las manos extendidas sobre la cabeza y los dedos separados unos de otros. Lentamente vamos presionando el cuero cabelludo con la yema de los dedos, cada vez un poco más fuerte sin que esto sea dañino. La presión debe durar apenas unos segundos. Este tipo de masaje puede ser alternado con movimientos circulares. Después coloca tus pulgares en la nuca y con un leve movimiento ejerciendo presión, avanzas hasta llegar a lo alto de la cabeza.
Los masajes capilares sirven para agilizar la irrigación sanguínea de la cabeza, permitiendo que los folículos capilares se nutran y oxigenen. Esto permite tener un cabello más sano y fuerte.

Un buen cuidado capilar te ayudará a proteger tu cabello, proporcionar más brillo y salud. Toma nota de los siguientes puntos:
-Cortar el pelo con frecuencia hace que se eliminen las puntas abiertas y zonas dañadas.
-Utilizar, conforme a las características de tu pelo, el champú más adecuado.
-Evitar lavar el pelo en exceso. Sólo cuando esté sucio. 2 ó 3 veces en semana sería lo conveniente.
-Un buen aclarado del cabello es indispensable para que no queden restos de producto que resecan el cuero y provocan molestos picores.
-No cepillar el pelo cuando está mojado, se puede romper con más facilidad.
-Ahora en verano, dejar secar el pelo al aire libre. Si no es posible, utilizar el secador a baja intensidad. No abusar de tenacillas o planchas alisadoras.
-Si te tiñes el pelo, en el mercado hay productos vegetales o libres de amoniaco.
-Aplícate un filtro protector solar si estas en la playa para protegerlo.
-Llevar una alimentación correcta y equilibrada.
-No dudes en acudir y preguntar a un profesional si tu pelo presenta algún problema.